Nutze diese Einheit um deine weibliche und männliche Energie in Einklang zu bringen. 

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Dein Yin und dein Yang zu harmonisieren.

Kräftigen und Loslassen.

108 mal um den Körper in der gleichen Abfolge zu bewegen.

108 mal um unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

108 mal um uns mit unseren inneren Feuer zu verbinden.

108 mal um mit einer bewusst gesetzten Intention in den Sommer zu starten.

Du bist Single und liebst es neue Leute kennen zu lernen?

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8 Männer und 8 Frauen 

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Lernt euch kennen.

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Meet your soulmate ;)

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Bist du bereit für den absoluten Endorphinen Ausschuss?

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Wann hast du das letzte Mal deinen Körper einfach aus reiner Freude bewegt?

Meditation durch Singen. 

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Den Kopf abschalten. 

Den Mantras lauschen. 

Die Mantras im Herzen spüren.

Starte den Tag mit einem aktivierenden Yogaflow.

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Lass dich von kulinarischen Köstlichkeiten überraschen. 

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Good Food - Good Mood

Open heart - open mind

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Lass dich von den Tönen der Handpan von Christine verzaubern. 

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Abschalten. Eintauchen. Loslassen.

Die sanften Klängen des Pianos, das Rauschen des Schilfes und das plätschern des Sees sind eine wundervolle Kombination um einzutauchen.

In deine Entspannung.

In deine innere Welt.

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Bereit?

Den Tag mit Yoga starten und gleichzeitig den Sonnenaufgang beobachten. 

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Die Ruhe genießen.

Auftanken.

Kraft schöpfen.

Frühstücken.

T R A U  D I C H

 

für Männer, die es endlich wagen auf die Matte zu kommen

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für Mutige

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für Einsteiger

der Schein des Vollmondes,

die Sterne und Sternschnuppen

Kerzenschein

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Yoga und Meditation.

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Sanft und nährend.