Courses
Welcher Kurs passt
zu mir?
Pilates I Burn
zur Kräftigung deines Körpers
Train smart. Feel strong.
Level 1 - 2
Freitag Früh
kräftigend - aktivierend - stärkend
Pilates I Move
HIIT trifft Pilates & Functional Training
Move your body!
Level 2
Mittwoch Früh
kräftigend - schweißtreibend - bewegend
Yin, Bliss & Sound
für ein entspanntes Nervensystem
Die Ruhe beginnt in dir!
für alle Levels I auch für Einsteiger
Sonntag Abend
beruhigend - entspannend -losslasend
Slow Flow
im ELEMENT LUFT/ERDE
Time to feel!
für alle Levels I auch für Einsteiger
Mittwoch Abend
fließend - achtsam - sanft
Fit im Alter
für 50 +
Gesund bis ins hohe Alter!
für Einsteiger
Dienstag Früh
heilend - unterstützend -mobilisierend
Move, Breathe & Release
für achtsame Momente
Kraft tanken & deine Energie entfachen!
für alle Levels I auch für Einsteiger
Sonntag Früh
achtsam - bewusst - nährend
Morning Soul Flow
in die Natur eintauchen
Erfrischt in dein Wochenende starten!
Level 1 - 2
Samstag Früh
belebend - kräftigend - erfrischend
Yin & Yang
für ein entspanntes Nervensystem
Finde die Balance in dir!
für alle Levels I auch für Einsteiger
Donnerstag Früh
kräftigend - verweilend - ausgleichend
Seerosen Flow
im ELEMENT WASSER
Find the dance in your body!
Level 1 - 2
Montag Abend
fließend - öffnend - spielerisch
Sunset Flow
im ELEMENT FEUER
Movement is medicine!
Level 2
Dienstag Abend
stärkend - dynamisch - fordernd
