Katharina
Gründerin von Yoga am Seerosensteg
Yoga ist für mich:
Ein Zusammenspiel von Körper und Geist. Ein Tanz mit deinem Inneren. Eine Begegnung mit deinem wahren Kern. Ein sich Zeigen und Öffnen.
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Seit 13 Jahren praktiziere ich Yoga und komme immer mehr mit diesem Alten Wissen in Kontakt. Seit 13 Jahren verändert Yoga mein Leben zunehmend in eine wundervolle Richtung. Yoga und Meditation lehrt mich so viel was ich nicht nur auf der Matte umsetzen darf.
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Ich unterrichte nun seit 2018 und erlebe so viel Freude am Unterrichten selbst. Meine erste Yogastunde durfte ich auf Thailand, in einem kleinen Yogastudio direkt am Meer abhalten. Jede Yogastunde erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, Demut und Stille. Dieses uralte Wissen weiterzugeben ist das größte Geschenk für mich.
über Katharina
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Schon als kleines Kind stellte ich mir immer wieder dieselbe Frage:
"Ist das wirklich alles?"
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Menschen, die gestresst durch das Leben hetzen und nur auf die Pension hinarbeiten, weil sie dann alles machen können, was sie wollen - die habe ich irgendwie noch nie verstanden. Warum ein ganzes Leben lang warten, um glücklich zu sein, um das zu tun, was man wirklich will.
Warum es nicht gleich versuchen? Was es auch sein mag.
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Ausprobieren. Hinfallen. Aufstehen. Und weiter machen.
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Ein Leben im Hamsterrad? Nein, das ist einfach nichts für mich und das habe ich schon früh erkannt. Deshalb mache ich nichts, weil man es halt so tut oder weil es von einem erwartet wird. Ich versuche immer das zu machen, was sich innerlich gut anfühlt - wenn mein Herz dabei aufgeht und ich weiß:
Das ist es, was ich jetzt gerade in dieser Lebenssituation machen soll.
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Herzensweisheit
Kennst du dieses Gefühl, wenn du für etwas brennst, dein Herz höherschlägt und du weißt, wenn du diesem Impuls folgen könntest, würdest du total erfüllt sein? Wären da nicht die Gedanken, Ängste und Sorgen, die uns oft davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen.
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Dieses sanfte Gefühl ist die Stimme unseres Herzens, die uns meist zu unserem größten Glück führt. Viele nennen sie auch Intuition oder Bauchgefühl, für mich ist es die Herzensweisheit, die immer am besten weiß, was gut für dich ist.
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Ich glaube, dass wir in jedem Moment die Wahl haben, ob wir unserer Stimme des Herzens oder des Verstandes folgen wollen. Dabei ist es erstmal wichtig zu wissen, dass man diese klar unterscheiden kann. Aber oft sind die Gedanken und Zweifel so laut, dass sie die Stimme des Herzens übertönen. Die gute Nachricht ist, dass man lernen kann, seiner Herzensweisheit Glauben und Vertrauen zu schenken.
Willst du deiner inneren Stimme Raum geben?
Würdest du gern dem Ruf deines Herzensweges folgen?
In meinen Yogastunden nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst - zu deiner inneren Stimme - deiner Herzensweisheit.
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Eckdaten
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2018 200 h Hatha Yogaausbildung (Multi-Style) (Chinmay Yoga, Indien)
150 h Yoga und Meditationsausbildung (Agama, Thailand)
​2019 55 h Meditationslehrerausbildung​ (Sunny Yoga Vidya, Thailand)
2020 Yoga Fundamente Online Kurs (Yoga Synergy, Online)
& 2021 Healing Work - (Krya Lightning Foundation, Thailand)
2022 20 h Body Smart Yoga - (Hiro Landazuri, Wien)
2023 30 h Teacher Training - (Marcel Clementi, Wien)
... mehr über mich meine Reisegeschichten und Erlebnisse findest du auf meinem Blog.
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Auf meiner Reise um die Welt und vor allem zu mir selbst bin ich auf etwas draufgekommen:
ALLES, was uns im Außen passiert, ist eine Lernaufgabe, die uns im Leben weiterbringen soll und nur unser Inneres reflektiert. Wenn wir aufhören, die Antworten im Außen zu suchen und beginnen nach innen zu schauen, kann sich das gesamte Leben verändern. Indem wir Eigenverantwortung übernehmen, können wir raus aus der Opferrolle und rein in Schöpferkraft.
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Gedankenmuster auflösen. Innere Stimme wahrnehmen. Frei werden.
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Genau das ist für mich die Hauptlehre von Yoga, innere Freiheit zu entwickeln.
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