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Free your inner child

Sprenge deine inneren Fesseln

"Alles, was wir als Erwachsene werden, geht darauf zurück, wer wir als Kinder waren, wie wir behandelt wurden und was unsere Ideen und werte geprägt hat. Wir sind, wer wir waren - nur größer."

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- Joy Fielding​

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Inneres Kind

Sprenge deine innere Fesseln

Kennst du das, wenn du von einem Moment auf den anderen durch bestimmte Worte oder Situationen getriggert wirst? Wenn sich eine Art Ohnmacht und Handlungsunfähigkeit in dir ausbreitet? Wenn du gerne ruhig, verständnisvoll und gelassen agieren möchtest aber es einfach nicht möglich ist?

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Die meisten von uns haben in ihrer Kindheit Erfahrungen gemacht, die überfordernd für sie waren. Die Gefühle dieser Erfahrungen wurden in die Tiefen unseres inneren Kellers verbannt. Dadurch, dass wir in unserem Alltag mit verschiedenen Menschen zu tun haben, können unterschiedliche Trigger unsere alten-verbannten Gefühle an die Oberfläche bringen.

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An diesem Wochenende möchten wir dir eine sichere Umgebung schaffen, in der wir gemeinsam tiefer eintauchen können in das sensible Thema des Inneren Kindes. Es ist uns einerseits ein Anliegen, mit dir tiefliegende nicht-mehr-lebensdienliche Konditionierungen zu erkennen und diese in heilsame Glaubensmuster zu verwandeln. Andererseits wollen wir dir wertvolle Techniken zeigen, um an die alten und verbannten Gefühle aus deiner Kindheit ranzukommen und diese zu transformieren. Der natürliche Heilungsprozess setzt ein, indem die zuvor blockierte Energie ins Fließen kommen kann. Das bewirkt unter anderem, dass wir die bedingungslose Liebe zu uns selbst wieder fühlen und erleben können. 

Die Ursache unverständlicher Handlungen liegt oft darin, dass wir keinen Zugang zu unseren Gefühlen haben.

Faktencheck

Wann?

08. - 10.09. 2023

Preis?

inneres Kind Paket

299 Euro

Early Bird Spezial 270 Euro

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Verpflegung und Unterkunft

direkt bei Biolandhaus Arche buchen

EZ - 92 € pro Nacht 

DZ - 85 € pro Nacht/Person

Dreibettzimmer - 78 €

Was versteht man unter dem inneren Kind?

Das Modell des Inneren Kindes ist in den 1970er und 80er durch John Bradshaw bekannt geworden. Dabei geht es um die innere Erlebniswelt, die im Gehirn durch Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit abgespeichert wurden. Als Kind haben wir ungefiltert alles aufgenommen was in  unserer Umgebung passiert ist. Wenn wir heute beispielsweise Verletzungen, Zurückweisungen oder Liebesentzug erfahren, werden die unverarbeiteten/unbewussten Kindheitserinnerungen aktiviert. Das kann dazu führen, dass wir innerlich (Herz) und äußerlich (Körper) einen "Schutzpanzer" aufbauen. Wir kapseln uns "zum Schutz“ von unseren "nicht-haben-wollenden-Gefühlen" ab. Der Schüssel liegt darin, diese Gefühle durchzufühlen und so den Zugang zur vollen Lebendigkeit wieder zu erlangen. Nicht nur Schmerz, Trauer, Wut  und Angst liegen verborgen sondern auch all unsere Gefühle wie Freude, Glück, Lebenslust, Mut und kindliche Neugier. 

Bereit für neue Glaubenssätze?​

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  • Ich bin bereit, all meine Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen.

  • Ich nehme Veränderungen in meinem Leben mit offenem Herzen an.

  • Ich darf dem Leben gegenüber neugierig, verspielt und lebendig begegnen.

  • Ich darf meine Grenzen klar setzen und bleibe trotzdem offen für mein Gegenüber.

  • Ich bleibe in Konfliktsituationen in meiner Kraft und bei mir.

  • Ich habe Möglichkeiten mit Gefühlen um zu gehen, die mich früher überfordert hätten.

  • Ich bin bereit SchöpferIn meines Lebens zu sein.

  • Ich liebe mich selbst genau so wie ich bin.

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Spricht dich einer oder mehrerer dieser Punkte an? Dann bist du in unserem Retreat genau richtig. An diesem Wochenende wollen wir deine destruktiven Glaubenssätze in lebensdienliche umwandeln.

Ohne das nötige Bewusstsein und die richtigen Techniken fällt es uns schwer diese unverarbeiteten Gefühle zu durchleben, anzunehmen und zu transformieren. 

Lisa Lins

Expertin für Atmung und Bewusstseinserweiterung

Vor zehn Jahren hat Lisa Lins die Methode des verbundenen Atems bei Dr. Kessler kennengelernt. Sofort war sie begeistert von dieser Technik, die uns direkt mit der uns innewohnenden Lebensintelligenz verbindet. Seit diesem Zeitpunkt weiß sie, dass es ihre Berufung ist, Räume zu schaffen, um anderen solche außergewöhnlichen Erfahrungen zu ermöglichen.

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  • gebürtige Salzburgerin, die ihre Passion gefunden hat

  • abgeschlossenes Studium der Psychologie, Philosophie und Spanisch

  • Atemtrainerin - mehrjährige Ausbildung bei Dr. Ehrmann 

  • Consultant for Interconnective Development und holistische Energie- und Atemlehrerin –  mehrjährige Ausbildung bei Dr. Kessler 

  • auf dem Weg zur Psychotherapeutin

"Das verbundene Atmen hat mich vor über zehn Jahren gefunden und ist seitdem ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.  Durch die Verbindung zu meinem Atem konnte ich viele  mir bisher unbekannten Innenräume erforschen. Dadurch wurde ich immer authentischer, geerdeter und mutiger, die Frau zu sein, die ich schon immer sein wollte."

- Lisa Lins

vegetarisches Biohotel mitten in der Natur

Komm mit uns auf die Arche. Ein Energieplatz, der sich durch seine geologische Lage auszeichnet um dir Kraft und Energie zu schenken. â€‹

Das Biolandhaus Arche ist ein kleiner Familienbetrieb, ein Raum für geistige Nahrung und ein Zufluchtsort um Abzuschalten und Aufzutanken. 

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Vor 30 Jahren hat die Pioner-Familie Tessmann bereits mit vegetarischer Kost begonnen. Das frisch gezauberte vegan/vegetarische Essen ist eine hochwertige Nahrung für Körper und Seele. Diese Wohlfühlatmopshere wird durch ein familiäres Flair und durch ihre Gastfreundschaft ausgezeichnet. Abgerundet wird die Arche durch einen wunderbaren Wellnessbereich.

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"Die Arbeit am inneren Kind ist wesentlich. Sie ist die Voraussetzung für das Wachstum der Persönlichkeit." â€‹

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- Cheryl Richardson

 

Tagesablauf

Beispieltag

08:15 - 10:15 Uhr sanftes Yoga mit geführter Meditation zu deinem inneren Kind

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10:30 - 12:30 Uhr leckerer nährender Brunch 

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12:30 -13:15 Uhr Konditionierungen erkennen und transfomieren

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13:30 - 16:00 Uhr verbundener Atem - Kontakt mit dem Unbewussten

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16:00 - 17:30 Uhr Zeit zum Integrieren und Austauschen 

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17:30 Uhr vollwertiges veganes/vegetarisches Abendessen

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20:00 - 21:30 Uhr inneres Kind Yoga - entdecke deine Kreativität

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*Hierbei handelt es sich nur um einen Beispieltag. Jeder Tag des Yoga und Atem Retreats ist etwas anders. Es steht dir immer frei gewisse Programmpunkte auszulassen und dir die nötige Erholung zu gönnen. 

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Seminaraufbau

Freitag

Samstag

Sonntag

Kontakt mit deinem inneren Kind herstellen

Transformation und Heilung

destruktive Glaubenssätze 

entdecken

Highlights

unseres Atem und Yogawochenendes

  • Innenarbeit

  • speziell angepasste Übungen aus der Psychotherapie

  • Yogaeinheiten und Meditationen um dich besser kennen zu lernen

  • wirkungsvolle Techniken zur Selbstanwendung für zu Hause

Anmeldung

Sei dabei!

Good to know

Unterkunft & Verpflegung

Atem & Yoga Paket

  • 2 Übernachtungen

  • 2 leckere Brunches mit einer Variation aus veganen/vegetarischen Köstlichkeiten

  • 2 vollwertige vegane/vegetarische frisch gekochte Mahlzeiten hauptsächlich aus regionalem biologischem Anbau 

  • die Aktivierung und Reinigung von Körper, Geist und Seele

  • Yoga in seiner allumfassenden Ganzheit zu erfahren

  • wirkungsvolle Techniken zur Selbstanwendung für zu Hause

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  • min. 2 anregende Flows am Morgen, um dein gesamtes System zu aktivieren

  • min. 2 entspannende Yin Einheiten, um tiefer einzutauchen

  • 2 verbundene Atemsessions für mehr Kontakt zu deinem inneren Kind

  • Kennenlernen unterschiedlicher Sichtweisen bezüglich des inneren Kindes

  • Handbuch und Goody Bag

Preis

inneres Kind Paket

inneres Kind Paket 

299 €

​

Early Bird Spezial: 270

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Verpflegung und Unterkunft

direkt bei Biolandhaus Arche buchen

EZ - 92 € pro Nacht 

DZ - 85 € pro Nacht/Person

Dreibettzimmer - 78 €

exkludiert

vom Preis

"Ich glaube, dass das abgelehnte, verletzte innere Kind der Vergangenheit die hauptsächliche Ursache der menschlichen Misere ist."

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- John Bradshaw

Wir freuen uns auf dich

Katharina & Lisa

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"Die Heilung der Welt würde mit der Heilung unseres inneren Kindes beginnen, das, wenn überhaupt, nur selten zum Spielen herauskommt."​

- Vince Gowmon

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