Bist du bereit, deinen Tag mit einer harmonischen Mischung aus fließenden Bewegungen und achtsamen Momenten zu beginnen? Der Mindful Morning Flow lädt Yogis aller Stufen ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Tag mit Achtsamkeit zu begrüßen. Gemeinsam werden wir durch sanfte Bewegungen gleiten, unseren Körper mit liebevoller Mobilisierung und Kräftigung erwecken und unseren Geist dabei ruhig und bewusst halten.

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Unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung bist du herzlich willkommen, genau so, wie du bist. In dieser Stunde geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, dich selbst zu spüren und den Moment zu genießen. Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir, und wir werden gemeinsam entdecken, wie wir es zum Ausdruck bringen können.

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Nach dieser revitalisierenden Stunde wirst du dich belebt, erfrischt und gleichzeitig vollkommen entspannt fühlen. Bereit, mit einer klaren und gelassenen Haltung in den Tag zu starten.