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Namaste Days

am Seerosensteg

mit Katharina Schüler, Nicola Feslberger, Franz Josef und vielen mehr!​

in Kooperation mit Namaste am See

Namaste Days

Innerer Ausgleich & Balance für dich.

Ein Wochenende der inneren Reinigung, Erdung & Rückverbindung.


Erlebe ein unvergessliches Wochenende am wunderschönen Wörthersee!

Lass den Sommer in seiner vollen Fülle ausklingen – mit einem Wochenende, das dich tief mit dir selbst verbindet und Raum schafft für einen bewussten Übergang in die ruhigere Jahreszeit. Genieße die letzten Tage am Seerosensteg und schenke dir ein Wochenende voller Tiefe, Verbindung und Lebendigkeit.

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Die NAMASTE DAYS laden dich ein, dich zu zentrieren, neue Klarheit zu finden und mit frischer Energie in die ruhigere Jahreszeit zu starten. Das Thema dieser Tage steht vollkommen im Zeichen der Balance und des inneren Ausgleichs. Dieses Wochenende ist eine Einladung an dich zur bewussten innerlichen Ausrichtung, zur körperlichen, mentalen und emotionalen Reinigung und zur Rückverbindung und Erdung mit deiner wahren Essenz. 

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Dich erwartet eine kraftvolle Kombination aus verschiedenen Yogastilen, heilsamen Workshops, Impulsen zur Selbstreflexion, Live Musik und einer lebendigen Gemeinschaft. Dieses Wochenende steht im Zeichen von Reinigung, Ausgleich und Rückverbindung – zu deiner wahren Essenz, zu deiner inneren Stimme und zu dem, was dir wirklich wichtig ist.

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Der Neumond in der Jungfrau begleitet uns an diesem Wochenende und öffnet einen Raum für bewusste Ausrichtung, innere Ordnung und neue Klarheit. In einer Welt, die sich ständig wandelt, dürfen wir uns immer wieder mit dem Wesentlichen verbinden – mit unserer Tiefe, unserer Wahrheit und der Einfachheit des Seins.

 

Wir starten am Samstag mit dem Thema der inneren Reinigung und nutzen dabei das Element Feuer. Du spürst wie das Tun und das Yang das Feuer in dir nochmals entfacht um Altes zu verbrennen. Dieser Tag hilft uns dabei unseren Fluss des Pranas zu erhöhen, um am Sonntag in Rückverbindung und die Erdung einzutauchen. Das Element Erde hilft uns dabei ruhiger, entspannter und geerdeter zu werden. Wir gehen vom Yang über in unsere Yin Energie, vom Sommer über in den Herbst, vom Außen in das Innere. Am Ende dieses Wochenendes wirst du dich klar, zentriert und vollkommen in deiner Mitte fühlen. 


Genieße die letzten warmen Tage des Sommers am Ufer des Wörthersees mit einer lebendigen Gemeinschaft, Sonnenuntergängen und magischen Momenten.

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Katharina Schüler, Gründerin von Yoga am Seerosensteg wird dich durch viele berührende Yogaeinheiten führen. Weitere Gastlehrerin sind Nicola Feslberger, Nina Moser-Huber, Franz Josef und Heike Kern.

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Safe your spot!

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DAS PROGRAMM

Samstag –  Reinigung & Aktivierung
Der Samstag steht ganz im Zeichen des inneren Feuers. Bewegung, Yang, Ausdruck – wir entzünden das Prana in uns und lassen los, was nicht mit in den Herbst darf. Du darfst dich kraftvoll spüren, ins Schwitzen kommen und innerlich klären. Dieses Feuer reinigt, aktiviert und bringt dich in einen neuen Flow. Am Ende des Tages gehen wir schon über in die sanfte Yin Energie. Eine balinesische Blumenzeremonie mit anschließender Yin Einheit, begleitet von Harfenmusik hilft dir die vollkommene Balance herzustellen.

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Sonntag – Rückverbindung & Balance
Am Sonntag wechseln wir in den Modus des Empfangens. Yin, Erdung, Integration – du darfst ankommen, dich zurücklehnen und in die Tiefe sinken. Achtsame Yogapraxis, Klänge und Rituale begleiten dich auf dem Weg nach innen. Du verbindest dich neu mit deiner Mitte und schöpfst Kraft für die kommenden Monate.

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Faktencheck

Wann?

Samstag, 20. September 

Sonntag, 21. September 2025

09:00 - 18:00 Uhr

Wo?

am Seerosensteg

(Zelt I Wiese I Steg)

 

09:00 - 18:00 Uhr

Preis?

Tagesticket

99 €

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Weekend Pass

169€

159€ Frühbucherpreis

(bis 31.08.)

Tagesplan 

SAMSTAG - Aktivierung & Reinigung

09:00 - 09:30 Uhr
Ankommen & Ausrichtung

Den inneren Raum öffnen und bewusst landen.

mit Katharina Schüler

Steg 

 

09:30 - 10:45 Uhr

das Feuer in dir - Flow with your breath
Eine feurige Yoga Einheit zur Kräftigung und Stärkung

deines gesamten Systems.

mit Katharina Schüler

Zelt


11:00 - 12:30 Uhr
Kundalini Activation

Komm in Berührung mit der Intelligenz deines Energiekörpers.

mit Nicola Felsberger
Zelt

12:30 - 14:30 Uhr
Lunch Break - Integration & Seezeit 
zum Schwimmen, Essen & Entspannen

Steg

14:30 - 15:45 Uhr
Balinesische Wasser-Zeremonie & Blumenritual

Ein Ritual zur Reinigung, um Altes abzugeben und deinen

Herzenswünsche eine klare Ausrichtung zu schenken. 

mit Katharina Schüler
Wiese I Steg

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16:00 - 17:30 Uhr
herzöffnende Yin Einheit mit den berührenden Klängen der Harfe

Gesungene Mantren kombiniert mit den Klängen der Harfe öffnen neue Räume in dir. 

mit Katharina Schüler & Musikerin Irina Urbajs.
Zelt


ab 17:30 Uhr
Sunset Vibes
Community & Sonnenuntergang
– für alle, die noch bleiben wollen.

Tagesplan 

SONNTAG- Rückverbindung & Balance

09:00 -10:30 Uhr
Prana moves your body
Energie in Bewegung - geerdet in den Tag starten
mit Franz Josef

Zelt

11:00 - 12:15 Uhr
Breath to heal - tief atmen, tief fühlen

Fokussiere dich. Fühle. Fließe.

mit Nina Moser-Huber

Steg


12:15 - 14:15 Uhr
Lunch Break – dein Moment zum Auftanken
zum Schwimmen, Essen & Entspannen

Steg

14:15 - 15:45 Uhr
Deine Balance finden beim Räucherbündel binden
Mit Pflanzenwissen in deine Mitte finden.

mit Heike Kern
Steg


16:15 - 17:15 Uhr
Slow Flow mit Yin Elementen + Harmonium
Wie dich nichts mehr so schnell aus der Balance werfen kann.
mit Katharina Schüler

Zelt


17:15 - 18:15 Uhr
Gong & Klang Bad + Yin
in eine tiefe Entspannung eintauchen & energetisch Loslassen

mit Franz Josef & Katharina Schüler

Zelt

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Katharina Schüler

Gründerin von Yoga am Seerosensteg

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Katharina, Gründerin von Yoga am Seerosensteg, praktiziere seit über 15 Jahren Yoga und hat dabei tiefes Wissen und wertvolle Erfahrungen gesammelt, die sie in ihren Yogastunden weitergibt. Die erste Yogastunde durfte sie in einem bekannten Retreatcenter in Thailand unterrichten. Sie reiste davor 8 Monate lang durch Indien und lernte alles über Yoga und Meditation was möglich war. Seit 2018 unterrichte sie Yoga und finde immense Freude darin, andere auf ihrer Reise zu begleiten und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Das Praktizieren und Unterrichten von Yoga erfüllt sie mit tiefer Dankbarkeit, Demut und innerer Stille. Yoga am Seerosensteg ist ein Kraftort mitten in der Natur, der dir hilft dich mit deinem inneren zu verbinden. 

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das Feuer in dir - Flow with your breath

​Ein dynamischer Vinyasa Flow, der dein inneres Feuer weckt und dein System aktiviert. Im Rhythmus deines Atems findest du Kraft, Fokus und Lebendigkeit. Diese Einheit stärkt nicht nur deinen Körper, sondern lädt dich ein, dich wieder mit deiner inneren Power zu verbinden.

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Balinesische Wasser-Zeremonie & Blumenritual

​Ein zeremonieller Übergang: Altes loslassen, Wünsche bewusst aussprechen, Reinigung durch Wasser und Blüten. Diese Einheit ist ein liebevoller Akt der Reinigung und Neu-Ausrichtung – inspiriert von balinesischer Ritualpraxis. Eine Einladung, dich mit deinem Herzen zu verbinden.

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herzöffnende Yin Einheit mit den berührenden Klängen der Harfe

Sanfte, gehaltene Yin-Positionen treffen auf die heilenden Klänge der Harfe und gesungene Mantren. Diese Einheit lädt dich ein, weich zu werden, dich zu öffnen und tiefer zu spüren. Eine Reise nach innen – getragen von Klang, Atem und Hingabe.

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Slow Flow mit Yin Elementen + Harmonium

​Eine ruhige, nährende Praxis, die sanfte Bewegung mit tiefem Loslassen verbindet. Fließende Elemente aus dem Vinyasa treffen auf gehaltene Yin-Positionen. Der Klang des Harmoniums begleitet den Anfang und das Ende der Praxis.

Nicola von Nicoyayoga

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Nico von Nicoyayoga liebt das Leben und davon jeden Tag neu inspiriert zu werden. 

Sie ist Yogalehrerin, Designerin und Freigeist. Weltweit kreiert sie bunte Events und abenteuerlustige Retreats.

Ihre Yogaeinheiten sind spielerisch, dynamisch und geprägt von kreativen Sequenzen, die Körper und Seele zum Tanzen bringen. Nico ist bekannt für ihre erfolgreichen DEEP HOUSE Yoga Veranstaltungen und ihre lebensfrohe Art Dinge in die Welt zu setzen. 

Bei den Namaste Days wird sie dich in die Welt der Kundalini Energie einführen und es erwartet dich eine spannende Einheit für deinen Energie Körper.​

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Kundalini Activation

Unsere Energie fließt - und das ununterbrochen. In dieser aktivierenden Einheit näheren wir uns der feinstofflichen Ebene an und beobachten genau wie sich die Praxis auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Dich erwarten kraftvolle Kriyas, Asanas sowie eine lange Abschlussmeditation zur Integration.

 

Franz von Calma Yoga

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Franz – Gründer von Calma Yoga Krems und Yogi mit Herz – legt den Fokus auf eine ganzheitliche Praxis, die auf allen Ebenen berührt. Geprägt von Abenteuern am Fels und auf dem Surfbrett, fand er im Yoga die Balance zwischen Kraft, Fokus und Loslassen. Seine Stunden sind inspiriert von der Spiritualität Balis und verbinden Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Seine Praxis reicht von kraftvollen Vinyasa Flows über sanftes Yin bis hin zu tiefenentspannenden Sound Baths.

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Prana moves your body

Diese Morgenpraxis verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atemlenkung, um dein Energiesystem zu aktivieren und dich gleichzeitig tief zu erden. Prana – die Lebensenergie – wird durch achtsame Präsenz und gezielte Bewegungsabfolgen ins Fließen gebracht. Ideal, um dich auf körperlicher und mentaler Ebene auszurichten, Spannungen loszulassen und kraftvoll in den Tag zu starten.

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Gong & Klang Bad + Yin

Diese abschließende Einheit ist ein Klang- und Körperritual zur Integration. Yin-Yoga-Positionen öffnen deinen Körper, während Gong, Klangschalen und feine Schwingungen dich tief entspannen lassen. Eine Einladung, das Erlebte zu verarbeiten und ausklingen zu lassen – in Ruhe, Tiefe und Verbundenheit.

Nina - Breathe to Heal Facilitator

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Als Breathe to Heal Facilitator, nach Max Strom unterstütze ich Menschen dabei emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, sodass sie befreiter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können.

 

Ich lege großen Wert darauf, meinen Teilnehmenden einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bieten und daher ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, der Entspannung und Innenschau fördert, damit jeder ein Stückchen mehr zu seiner eigenen Balance finden kann. Ich möchte, dass du meine Klasse mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit verlässt und dir durch diese bewusste Auszeit die Entspannung gönnst, die du vielleicht im Alltag manchmal vermisst. 

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Breathe to Heal 

Erlebe, wie bewusster Atem deine Gedanken beruhigt und dein Herz öffnet. Diese geführte Praxis unterstützt dich dabei, Ängste zu lindern, Stress abzubauen, dich emotional zu befreien und dein Nervensystem zu beruhigen.

Irina Urbajs - Musikerin

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"Gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden, ist das größte Geschenk, das ich von jemanden empfangen kann. Andere zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren- ist das größte Geschenk, das ich jemanden geben kann“.

Virginia Satir

 

Irina Urbajs ist Osteopathin, Ergotherapeutin und Shiatsu Praktikerin. 

Neben ihrer Berufung als Therapeutin ist es Irina ein ganz großes Herzensanliegen Gruppen mit ihrer Musik zu berühren und zu begleiten. Ihr Hauptinstrument ist die Harfe und der Gesang Sie begleitet die Yin Einheit mit ihrer Harfe und ihrer Stimme. Harfenklängen und Mantra Gesang kombiniert mit der sanften Yin Yoga Praxis lädt zum Entspannen ein.

Heike Kern - Kräuterfachfrau, Heilmasseurin, Bergwanderführer

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Heike Kern begleitet Menschen in ihrer ganzheitlichen Heilmassagepraxis „Natura“ dabei, innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden wiederzufinden. Mensch und Natur stehen in der Praxis im Mittelpunkt. 


Als Heilmasseurin und zertifizierte Kräuterfachfrau verbindet sie fundiertes Wissen mit gelebter Naturverbundenheit. In ihrem Workshop zum Kräuterbündelbinden vermittelt sie nicht nur die praktische Kunst des Bindens, sondern auch tiefes Wissen über die Pflanzen, ihre Wirkung und ihre Bedeutung im Räucherritual. Es wird ein sinnliches Ritual sein, das erinnert, verbindet und erdet. 

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Die Rückbesinnung auf das Ursprüngliche liegt ihr dabei besonders am Herzen.


Viele Menschen spüren heute das Bedürfnis nach mehr innerer Ruhe, Erdung und Balance – ein Bedürfnis, das Heike in ihrer täglichen Praxis immer wieder begegnet. Mit viel Erfahrung und Hingabe schafft sie Raum für Heilung, Verbindung zur Natur und eine bewusste Rückkehr zu dem, was uns als Menschen wirklich nährt.

good to know

Regenalternative

Es wird ein großes schönes wetterfestes Zelt mit Blick auf den Wörthersee direkt am Seerosensteg aufgestellt. Viele Einheiten findet im Zelt, am Steg oder auf der Wiese statt. Falls es regnen sollte, finden alle Einheiten im Zelt statt!

begrenzte Plätze 

Viele von euch kennen den Seerosensteg. Ein magischer Kraftort, der dir helfen soll, präsenter zu sein um im Jetzt zu verweilen. Um dir einen qualitativ hochwertigen Tag garantieren zu können, gibt es nur eine begrenzte Platzwahl. Sichere dir deinen Spot noch heute!

Stornierung

Die gekauften Tickets werden NICHT rückerstattet! Du kannst bei Krankheit dein Ticket an eine andere Person weitergeben aber es kann dir nicht rückerstattet werden.

Essen

Essen und Getränke sind im Ticketpreis nicht inkludiert. Du bekommst die Möglichkeit bei einem Essenstand dir in der Mittagspause etwas zu kaufen.

Anmeldung

Fragen?

Du möchtest ein Tagesticket? Dann bitte schreibe mir eine E-Mail und reserviere dir dein Tagesticket.

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