Element Feuer

kräftigende aktivierende Yogaeinheit um unser innere Feuer zu entfachen

Wir starten den Tag mit einer kräftigenden und aktivierenden Yogaeinheit, um unser inneres Feuer zu entfachen. Diese feurige Praxis weckt nicht nur unseren Körper auf, sondern schafft auch eine tiefe Verbindung zwischen Atmung, Bewegung und unserem fokussierten Geist. Spüre, wie die Hitze des Feuers in deinen Muskeln pulsiert, während du durch kraftvolle Asanas fließt. Diese Einheit erinnert uns an unsere innere Stärke und unser Durchsetzungsvermögen. Lass dich von der Energie des Feuers inspirieren, um deine Ziele mit Leidenschaft und Entschlossenheit zu verfolgen.

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Element Erde

sanfter erdender Flow für innere Ruhe, Klarheit und Stabilität

Nach der kräftigenden Yogaeinheit leiten wir sanft in einen erdenden Flow über. Diese Phase der Praxis ist dem Element Erde gewidmet, das uns dazu einlädt, uns zu verwurzeln und unsere Stabilität zu stärken. In diesem sanften Flow verbinden wir uns mit der festen und stabilen Energie der Erde, indem wir uns auf die Erdung durch unsere Füße konzentrieren und uns bewusst machen, wie wir fest mit dem Boden verbunden sind. Die Asanas werden fließend und langsamer, während wir uns auf das Gefühl von Stabilität und Sicherheit konzentrieren, das das Element Erde repräsentiert. Diese Phase der Praxis ermöglicht es uns, uns zu zentrieren und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, während wir gleichzeitig unsere inneren Ressourcen und unsere innere Ruhe stärken.

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Element Luft

Astrologie Workshop

In diesem inspirierenden Workshop werden wir die faszinierende Welt der Astrologie erkunden. Entdecke, wie die Planetenkonstellationen und die Position der Sterne zum Zeitpunkt deiner Geburt Einfluss auf deine Persönlichkeit, deine Stärken und Herausforderungen haben können. Gemeinsam werden wir die Grundlagen der Astrologie erforschen und verstehen lernen, wie wir diese wertvolle Werkzeug nutzen können, um uns selbst besser zu verstehen und unser Leben bewusst zu gestalten. Tauche ein in die Symbolik der Sternzeichen, erfahre mehr über dein persönliches Sternzeichen und die verschiedenen Aspekte deines Geburtshoroskops. Dieser Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion und Selbsterkenntnis, während wir uns mit den kosmischen Energien verbinden und unsere eigene innere Weisheit entfalten.

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Element Wasser

sanfter fließender Flow mit Yin Elementen

Zum Abschluss unseres Tages tauchen wir ein in das beruhigende Element Wasser, das uns einlädt, loszulassen, zu entspannen und in einen Zustand der inneren Ruhe einzutauchen. In diesem sanften, fließenden Slow Flow verbinden wir uns mit der fließenden Energie des Wassers, indem wir uns durch eine Reihe von ruhigen und meditativen Asanas bewegen. Wir lassen uns von der sanften Strömung des Wassers leiten und erlauben uns, in die tiefe Entspannung einzutauchen. Yin-Elemente werden in dieser Praxis integriert, um die Dehnung der Muskeln zu fördern und das Bindegewebe zu revitalisieren. Durch das Loslassen von Spannungen und das Eintauchen in den gegenwärtigen Moment können wir uns mit unserem inneren Selbst verbinden und einen Zustand der Harmonie und Ausgeglichenheit erreichen. Dieser sanfte Slow Flow mit Yin-Elementen bietet einen liebevollen Abschluss für unseren Tag des Selbstentdeckens und der inneren Balance.