das Seerosensteg Team
Katharina
Herzensmensch. Sinnsuchende. Freigeist.
alle Abend Stunden, alle Events
jeden Dienstag, Mittwoch, Sonntag Abend
Team Spirit
Team Love
Johanna
Pilates I Moves
Bewegung ist für mich:
Im Moment sein – Wahrnehmen, Spüren, Annehmen was gerade ist. Eine Reise der Selbsterforschung, persönlicher Ausdruck, Verbindung mit dem großen Ganzen in Dankbarkeit und Liebe.
Ich bin eine echte Widderfrau, jederzeit bereit für ein Abenteuer, auch auf der Matte ;-)
Johanna ist seit 2015 Pilates Trainerin, Fitnesstrainerin (Schwerpunkt Functional, Bodyweight und HIIT), 2017 hat sie ihre 200h Yoga Grundausbildung in Indien absolviert und arbeitet als Heilmasseurin und Bodyworker (Nuad Thai, Planetary Massage & Bodywork). Eine korrekte Ausführung der Übungen sind ihr genauso wichtig wie Freude an der Bewegung, berührende Momente und ein achtsames Miteinander.
mehr zu Johanna: www.johannaduetsch.at
Nina
Move, Breathe & Release
Yoga ist für mich:
Yoga hilft mir auf wunderbare Weise, immer wieder meine innere Mitte und Zufriedenheit zu finden. Durch Yoga habe ich gelernt, Achtsamkeit und Balance in mein Leben zu integrieren, was mir in stressigen Zeiten eine wertvolle Unterstützung bietet.
Als ausgebildete Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance und einigen Fortbildungen unter anderem in den Bereichen Faszienarbeit, Achtsamkeit, Yogaphilosophie und diversen Atemtechniken teile ich diese für mich sehr wertvolle Praxis nun seit ein paar Jahren sehr gerne in meinen Yogaklassen. Zusätzlich unterstütze ich in der Rolle als Breathe to Heal Facilitator, nach Max Strom, Menschen dabei emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, sodass sie befreiter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können.
Ich lege großen Wert darauf, meinen Teilnehmenden einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bieten und daher ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, der Entspannung und Innenschau fördert, damit jeder ein Stückchen mehr zu seiner eigenen Balance finden kann. Ich möchte, dass du meine Klasse mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit verlässt und dir durch diese bewusste Auszeit die Entspannung gönnst, die du vielleicht im Alltag manchmal vermisst.
Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Flexibilität – es ist ein Weg, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und zu verkörpern. Daher ermutige ich jeden, diese transformative Praxis auszuprobieren.
Kerstin
Vertretungslehrerin
Yoga ist für mich:
Nach innen schauen, spüren & bei mir ankommen.
Ein nährender Ausgleich und Auszeit im manchmal so hektischem Alltag.
Yoga mit Kerstin steht unter dem Motto „Healthy Balanced Strong“ — sanfte, achtsame Momente treffen auf fließende, stärkende Bewegungen und kreieren eine wundervolle, intuitive Balance. Auf und abseits der Matte.
Kerstin hat Ausbildungen im Bereich Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Mindset Arbeit.
mehr zu Kerstin: www.kerstinloves.com
Nina
Vertretungslehrerin
Yoga ist für mich:
Yoga bedeutet für mich Ruhe. Yoga bedeutet für mich Harmonie. Harmonie zwischen Körper, Geist, Seele und Atem.
Yoga teacher training (200h Yoga Alliance certified) Paul Dallaghan, Samahita Retreat, 2018
Kinderyoga, Petra Feier 2020
School of inversions, Sara Ticha, Tomas Strnad, 2020
Einführung in Pranayama, Horst Rinneberg, pureyoga, 2021
Meditations Workshop mit Sudhir Tiwari, pureyoga, 2022
trainings in Iyengar Yoga (Marrakesh)
Laura
Vertretungslehrerin
Yoga ist für mich:
Yoga bedeutet für mich meine Gedankenwelt auf Pause zu stellen und mich mit mir und meiner bewussten Atmung zu verbinden. Meine Yogamatte ist für mich ein absoluter Wohlfühlort.
Durch meine 200h Vinyasa Yoga Ausbildung, die ich 2022 abgeschlossen habe, ist meine Liebe zu Yoga noch größer geworden.
Ich bin verliebt in die kleinen Dinge des Lebens, den Mond, das rauschende Meer und frische Luft am Berg, eiskalte Seen und Sternenhimmel, Spaghetti Vongole und Schokoladeneis, verliere mich in Sonnenuntergängen und Livemusik, bin ordnungsliebend und doch chaotisch, Nachteule und seit Jahren begeisterte Yogini.
Antonia
Yin & Yang Flow
Yoga ist für mich:
Eine persönliche Reise zur Selbsfindung. Yoga hilft mir, meinen Körper, Geist und Seele zu vereinen und innere Ruhe und Gleichgewicht im stressigen Alltag zu finden. Durch Yoga lerne ich tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit.
Meine Yoga Reise begann 2020 auf Bali, wo ich das erste mal auf Yoga aufmerksam geworden bin. Die Spiritualität der Insel gemeinsam mit meiner tiefen Faszination neuer Kulturen und Begegnungen, inspirierten mich, eine Reise der Selbstentdeckung anzutreten, die mich schließlich nach Indien führte, wo ich mein 200YTT in Ashtanga absolviert habe. Während eines sechsmonatigen Aufenthalts in Sri Lanka entdeckte ich nicht nur meine Leidenschaft für das Unterrichten, sondern erkannte auch, wie bereichernd es ist, andere durch Yoga zu inspirieren und auf ihrem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Selbst zu begleiten.
Lea
Pilates I Burn
Pilates ist für mich:
Meinen Körper von Innen nach Außen zu stärken, Körpergefühl durch langsame, kontrollierte Übungen zu entwickeln und natürlich Spaß an der Bewegung.
Ich studiere Fitnesswissenschaften und habe mich letztes Jahr dazu entschlossen, meinen Fokus auf das Pilates Training zu legen. Ich habe noch weitere Lizenzen: Fitnesstrainerin, Medizinisches Fitnesstraining, Entspannungstrainerin, Functional Training
Meine Pilates Stunde ist für alle Level gedacht, jeder kommt auf seine Kosten! Ganz unter dem Motto „Balanced Movement!“ Es ist eine Kombination aus Kräftigung, fließenden Übungen und Stärkung der Körpermitte. Die Pilates Stunde ist ein Ganzkörper-Workout, wobei in jeder Stunde ein anderer Fokus auf den verschiedenen Körperzonen gesetzt wird.
Johanna
Vertretungslehrerin
Yoga ist für mich:
Verbunden sein mit mir. Wahrnehmen und spüren, dass man ein Teil des Ganzen - Großen ist. ✨
Yoga lehrt mich Dankbarkeit, Geduld, Selbstliebe.
Yoga ist Leben, wer oder was man wirklich ist.
Ihre 200h Grundausbildung hat Johanna im PURNA Yoga Studio in Graz absolviert. Ihre Stunde sind spielerisch, herausfordernd und lehrreich.
Marie
Vertretungslehrerin
Marie&Yoga
Die Liebe zum Yoga fand ich vor 17 Jahren über eine Bikram Yoga Klasse im Yoga College Wien. Dieses herausfordernde Sich - Spüren hat mich sofort fasziniert.
Dank Claude Wagner (shakti-yoga), einer großartigen Yogalehrerin und Freundin, ging die meine Reise weiter mit Anusara Yoga, einem sehr genauen Yogastil was die körperliche Ausrichtung und innere Einstellung betrifft.
Trainings bei Barbra Noh und Jordan Bloom folgten. Beide haben mich gelehrt Bewegung, Bewusstsein in einem größeren Kontext zu erleben und der eigene Intuition mehr Vertrauen zu schenken.
Die Ausbildung zur Kinderyoga Lehrerin bei Hannah Pessl lag mir als Mutter von drei Söhnen natürlich am Herzen und ich kann diese Erfahrung als Begegnung mit deinem inneren Kind von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Indien. Ganz ehrlich? Ich war noch nie in Indien - Tatsache! Warum?
So eine weite Reise wollte ich meiner Familie nicht zumuten und ohne sie möchte ich nicht so lange verreisen und einen Kurztrip auf einen anderen Kontinent kann ich mit meinem ökologischen Gewissen nicht vereinbaren! Aber ich war bei Jasmin (Purna Yoga) und sie vermag es an einem wahrhaft mystischen Ort in Kraig ihren reichen Erfahrungsschatz so bildhaft mit dir zu teilen, dass du glaubst, selbst dort gewesen zu sein!
Acro Yoga darf in unserem Familienleben nicht fehlen, eine wunderbare Kombination aus Gemeinsamkeit, Vertrauen, dem kleinen Bisschen Nervenkitzel und jeder Menge Spaß! Alex Hölzl (flyrama) und Ishine Gape (barefootyoga.me), you are the best!
Dann ist da noch Now.Yoga und Inside Flow und damit auch der Einfluss von martial arts in den Yoga Flow - Das finde ich einfach genial und davon wird es hier sicher bald mehr zu lesen geben...
Wie geht es weiter? yoga-arts!
Es gibt viel zu viele faszinierende Arten Körperbewegungen zu erklären, auszuprobieren, zu üben und zu optimieren, deshalb lege ich mich nicht auf eine bestimmte Richtung oder Art fest sondern nehme sie in mein Yoga auf, lasse die Vielfalt und die Abwechslung regieren.
Why be normal when you can be yourself?
mehr zu Marie: www.yoga-arts.at
