Mit einer bewussten Intention in den Sommer starten. Dieser Tag schenkt dir Klarheit, Freude und eine optimale Ausrichtung für die warme Jahreszeit.
​
Sonntag, 21. Mai 2023
Feel your Breath
TAGESRETREAT
Der Atem ist der Schlüssel zu einem langen und gesundem Leben. Wir atmen viel zu schnell und falsch. Atmest du richtig in deiner Yogapraxis und in deinem Alltag?
Die Klänge der Handpan helfen dir, das Hier und Jetzt loszulassen und zu entspannen. Du sinkst in einen Zustand tiefer innerer Ruhe, wodurch sich deine Verspannungen und Blockaden lösen.
Den Morgen mit fließenden Bewegungen starten. Den Körper mit feurigen Bewegungen aufwecken, den Geist klar werden lassen und der Natur lauschen wie sie erwacht.
Das Spüren des Klanges ermöglicht eine tiefe Heilung und Regeneration unseres Nervensystem. Lass dich auf diese Yogaeinheit ein und spüre die Vibrationen der Klangschalen und des Gongs am ganzen Körper.
Sanft und harmonisch ​schwingen die Klänge der Harfe über den Seerosensteg. Dein Stresslevel sinkt, der Entspannungszustand steigt. Optimal um in eine herzöffnenden Yin Einheit einzutauchen.
Ein gesunder Beckenboden kann dir ein vollkommen neues Lebensgefühl schenken. Was hat Mula Bhanda mit diesem Beckenboden zu tun? Und warum ist dieser so wichtig?
